健康寿命延伸に有効なオリジナル体操の撮影

体操の撮影を行いました。この体操には楽しく続けられような工夫や食べる力の機能維持向上に有効な体操が歌詞や振り付け、楽曲に盛り込まれています。歌うだけでもリズムに合わせてカラダを動かすだけでも立位でも座位でもOKです。
体操を毎日続けて食べる力も生涯現役！健康寿命延伸に活用していきます。